2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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48.7 kg
지금까지 감소한: 4.3 kg.
남은양: 0.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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1010 kcal
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지방: 27.40g | 단백질: 40.03g | 탄수화물: 143.77g.
아침 식사: Bontanova Yogurt Magro 0,1% Bianco, Fiocchi d'Avena, Mulino Bianco Gran Cereale Cioccolato. 점심 식사: Pecorino, Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Spaghetti, Cipolle, Select Lenticchie Mignon. 저녁 식사: Pecorino, Sfincione. 간식/기타: Pane Comune. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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