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KFA: 11,4% MUS: 47,5% Wasser: 65,5%
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67.9 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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1929 kcal
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지방: 71.32g | 단백질: 167.33g | 탄수화물: 120.03g.
아침 식사: Kaffee, Vollmilch, Kresse, Alnatura Erdbeere mit Agavendicksaft, Allos Frucht Pur 75% Himbeere, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, REWE Bio Finn-Brötchen. 점심 식사: Nu3 Vegan Protein 3K Chocolate Flavor. 저녁 식사: Bier, Landjunker Rib-Eye-Steak, Gemischter Salat mit Dressing. 간식/기타: Weihenstephan Milch 0,1% Fett, EKOPURA Bio-Casein Protein- 78% Eiweißpulver - aus Gras Gefütterte Kühe - Frei von Additiven, Lidl Haselnusskerne. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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