chiara-ca님의 저널, 2019년 05월 1일

2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
58.6 kg 지금까지 감소한: 0.4 kg.    남은양: 2.6 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
1680 kcal 지방: 90.67g | 단백질: 97.63g | 탄수화물: 100.26g.   아침 식사: Conad Marmellata Albicocche, Latte Parzialmente Scremato, Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Pancake perfetti. 점심 식사: Coop Zucchero di Canna Integrale, Caffè Espresso, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Cubello Spinaci, Costolette di Maiale. 저녁 식사: Le Naturelle Albume d'uovo, Asparagi, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo. 간식/기타: San Carlo Classica, Prosecco, Kefir, Fragole. 더보기
2088 kcal 운동: Fitbit - 24 시간. 더보기
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