Кто- то разленился, не вел дневник и не худел😓пора взять себя в руки, месяц до лета, значит «худеем к лету»
|
66 kg
지금까지 감소한: 17.7 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
|
1230 kcal
|
지방: 33.98g | 단백질: 37.47g | 탄수화물: 202.12g.
아침 식사: Окей Банан. 점심 식사: Приготовленные Грибы (с Жиром), Кетчуп, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. 간식/기타: Сады Придонья Сок Яблочный, Помидоры, Белый Хлеб. 더보기
|
주 1.2 kg 증가하기
|