2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.7 kg
지금까지 감소한: 18 kg.
남은양: 4.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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754 kcal
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지방: 33.10g | 단백질: 53.07g | 탄수화물: 62.55g.
아침 식사: Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель, Арахисовая Паста, Яичный Омлет. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 저녁 식사: Малиновое Варенье, Малиновое Варенье, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зернами Карамель , La Pina Арахисовая Паста. 간식/기타: Кефир 1%. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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