2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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98.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 19.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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1182 kcal
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지방: 56.35g | 단백질: 76.04g | 탄수화물: 89.89g.
아침 식사: Liperin Mylly Vehnälese, A+ Luonnonjugurtti, Vadelmat. 점심 식사: Rainbow Miniluumutomaatti, Kurkku, Apetit Kasvislisäke Lehtikaalilla, Valio Maustamaton Raejuusto, Rainbow Broilerin Fileesuikale. 저녁 식사: Blå Band Lämmin Kuppi Tomaatti-Basilikakeitto Krutongeilla, Oliivit (Vihreä), Kurkku, Cashewpähkinä, Keitetty Kananmuna. 간식/기타: Omenat (Gala), Korpelan Mylly Vehnälese, Valio A+ Luonnonjugurtti. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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