2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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83 kg
지금까지 감소한: 25.9 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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1512 kcal
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지방: 57.27g | 단백질: 33.26g | 탄수화물: 162.24g.
아침 식사: Конфета Капри, Сливочное Масло (Соленое), Ржаной Хлеб, Сливки 20%. 점심 식사: Монпасье, Сливки 20%, Капуста, Вареники с Картошкой. 저녁 식사: Монпасье, Сливки 20%, Колбаса Сервелатная, Сыр Российский, Ржаной Хлеб. 간식/기타: Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Суп с Ракушками. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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