2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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146.3 kg
지금까지 감소한: 13.7 kg.
남은양: 31.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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1929 kcal
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지방: 97.34g | 단백질: 118.48g | 탄수화물: 140.38g.
아침 식사: Пасха Творожная, Сахар, Кофе с Молоком, Мороженое Фундук и Шоколад Италика. 점심 식사: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Лента Шашлык из Свиной Лопатки, Салат Овощной, Вареное Яйцо, Щавелевый Суп. 저녁 식사: Куриная Грудка на Пару, Цветная Капуста, Капуста Тушеная, Каша Пшенная на Молоке. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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