2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
88.1 kg
지금까지 감소한: 2.9 kg.
남은양: 8.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
|
2774 kcal
|
지방: 191.61g | 단백질: 165.79g | 탄수화물: 100.11g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Домик в деревне Сливки 33%, Грецкие Орехи, Myprotein Мицеллярный Казеин, Сметана 20%, Твердый Сыр Пармезан, Авокадо Авокадо. 점심 식사: Салат Овощной, Макфа Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы, Сельдь, Черкизово Грудинка. 저녁 식사: Myprotein Изолят Сывороточного Белка. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|