2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.4 kg
지금까지 감소한: 12.3 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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711 kcal
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지방: 24.69g | 단백질: 83.18g | 탄수화물: 38.58g.
아침 식사: 한살림 연두부. 점심 식사: 팽이버섯, 방울 토마토, 달걀. 저녁 식사: 무김치, 미역국, 광어, 연어, 백김치, 초장, 우럭회. 간식/기타: 페리에 페리에라임, 아몬드. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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