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urasvetlana
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2019년 05월 1일
urasvetlana님의 저널, 2019년 05월 1일
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2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
69.9 kg
지금까지 감소한:
4.5 kg
.
남은양:
6.9 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 05월 1일:
481 kcal
지방: 19.94g | 단백질: 5.14g | 탄수화물: 67.69g.
아침 식사:
Bounty Bounty, Славянка Конфеты Лёвушка, Рот Фронт Коровка Молочная, Mixbar Соломка с Маком, Кузя Кукурузные Палочки.
점심 식사:
Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original.
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417 kcal
운동:
수영 (느리게) - 30 분, 걷기(힘차게) - 6.5km/h - 25 분, 달리기(조깅) - 8km/h - 12 분, Google Fit - 22 시간 53 분.
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