2019년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78 kg
지금까지 감소한: 2 kg.
남은양: 28 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 05월 1일:
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1793 kcal
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지방: 74.61g | 단백질: 63.77g | 탄수화물: 238.74g.
아침 식사: Sunpride Banana, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor, Quaker Instant Oatmeal. 점심 식사: Sambal Goreng, Tempe Goreng. 저녁 식사: Sambal Goreng, Tempe, Tahu Kukus. 간식/기타: Kalbe Hydro Coco, Nestle Bear Brand Milk, Nasi Goreng, Pisang Goreng, Sunpride Banana. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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