Nativi81님의 저널, 2019년 04월 30일

No esta nada mal cuando estas fuera de casa, sin acceso a cosas "sanas" y te entra hambre

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
1320 kcal 지방: 42.17g | 단백질: 61.69g | 탄수화물: 169.68g.   아침 식사: Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Hacendado Mango Congelado, Manzana Roja, Milbona Queso Fresco Granulado, Celta Leche Semidesnatada sin Lactosa, Eroski Aguacate. 점심 식사: Hacendado Mango Congelado, Cebollas, Pimientos Verdes, Hacendado Ensalada de Lentejas y Bulgur, Patata, Ensalada Mixta. 간식/기타: Milbona Skyr Melocotón y Maracuyá, Tomates Cherry, El Arbol Aguacate, Hacendado Pan de Fibra y Sésamo, Milbona Queso Fresco Granulado. 더보기
2218 kcal 운동: Google Fit - 24 시간. 더보기

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댓글 
lleva azúcar... y mucho mejor algo sólido si buscas matar hambre. lleva contigo frutos secos o una manzana para esas situaciones 
2019년 04월 30일 작성이: aryak6
Ohhhh pues nunca mais👎gracias por avisarme. 
2019년 04월 30일 작성이: Nativi81

     
 

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