2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.3 kg
지금까지 감소한: 0.7 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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1460 kcal
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지방: 67.20g | 단백질: 87.16g | 탄수화물: 121.38g.
아침 식사: Tereyağı, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Mis Lor Peyniri, Yumurta, Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Yeşil Biber, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Halk Ekmek Organik Tam Buğday. 점심 식사: İçim İçim Fit Süt Kahveli, Muz, Züber Elmalı Tarçınlı. 저녁 식사: Piyaz, Tam Buğday Ekmeği, Zeytinyağı, İnegöl Köfte, Kuzu Şiş. 더보기
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주 1.1 kg 감소하기
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