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😊
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65.7 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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1856 kcal
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지방: 62.74g | 단백질: 74.89g | 탄수화물: 245.01g.
아침 식사: Kaffee mit Milch, Banane, Äpfel, K-Classic Milch 1,5%, K-Classic Zarte Haferflocken. 점심 식사: K-Classic Leberwurst Fein, Roggenmischbrot. 저녁 식사: Basmati-Reis (Gekocht), Thermomix Rotes Thai Curry mit Geflügel . 간식/기타: Kinder Riegel (21g), Nudossi Nuss-Nougat-Creme ohne Palmöl, Roggenmischbrot. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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