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so heute 2.Tag Intervall Fasten und ich bin erstaunt wie gut ich das durchhalte. Ich dachte das schaffe ich nicht, den Vormittag nichts zu essen, da ich immer frühstücke, aber es läuft 😁. In 20Minuten darf ich was essen 😂
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66.8 kg
지금까지 감소한: 17.2 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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1743 kcal
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지방: 71.74g | 단백질: 60.51g | 탄수화물: 211.22g.
아침 식사: Gewürzgurken, Bauerngut Zwiebelleberwurst, Butter, Roggenbrot. 점심 식사: REWE Bio Apfelsaft Naturtrüb, Hanfsamen, Banane, Lidl Frucht-Spinat-Mix für Smoothies, Ener Bio Knuspermüsli, REWE Bio Joghurt mild - 3,8% Fett. 저녁 식사: Pizza Selbstgemacht. 더보기
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안정된 체중
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