2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 17.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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1708 kcal
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지방: 45.72g | 단백질: 79.42g | 탄수화물: 248.84g.
아침 식사: Cocoa Powder, Cinnamon, Organic Life Nutrition Pea Protein, Sesame Seeds, Oats. 저녁 식사: Baked Sweetpotato (Peel Eaten), Cucumber (with Peel), Imbo Brown Lentils, McCain Mixed Vegetables, Padkos Pumpkin Seeds. 간식/기타: Pears. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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