2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.8 kg
지금까지 감소한: 6.2 kg.
남은양: 3.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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1027 kcal
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지방: 30.68g | 단백질: 72.07g | 탄수화물: 113.68g.
아침 식사: Gekochtes Ei, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Ja! Delikatess Lachsschinken, Ehrmann High Protein Vanilla Pudding, Gurkensalat, Roggenbrötchen. 점심 식사: Aldi Basmati Reis, Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Asia Green Garden Puten-Curry. 더보기
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주 0.8 kg 감소하기
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