Рискнула встать на весы после Пасхи. В воскресенье позволила много лишнего в питании, правда много двигалась. Вчера уже было ПП, только на завтрак был кулич. Сегодня вижу, что вес не поменялся за последние несколько дней. После такой Пасхи я этому очень рада. Боялась увидеть большой привес!
|
112.4 kg
지금까지 감소한: 9.6 kg.
남은양: 52.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
|
1486 kcal
|
지방: 48.06g | 단백질: 46.96g | 탄수화물: 216.59g.
아침 식사: Чай, Вареное Яйцо, Перекресток Кулич Пасхальный. 점심 식사: Меридиан Коктейль из Морепродуктов, Салат из Помидоров и Огурцов. 간식/기타: Овсяное Печенье, Konti Конфеты Timi Клубничный Банан, Чай, Чудо Чудо Творожок Воздушный Вишня. 더보기
|
안정된 체중
|