2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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68.4 kg
지금까지 감소한: 6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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1587 kcal
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지방: 40.85g | 단백질: 36.86g | 탄수화물: 271.41g.
아침 식사: Yogurt Intero al Naturale, Mela, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Caffè Zuccherato, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro. 점심 식사: Caffè Zuccherato, Carote Bollite, Mela, Coop Tortelloni Freschi con Ricotta e Spinaci. 저녁 식사: Insalata di Pomodori, Banana, Pane Bianco. 간식/기타: Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Yogurt Greco, Caffè Zuccherato. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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Marco Tullio Cicerone님의 체중기록
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