2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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85.3 kg
지금까지 감소한: 37.7 kg.
남은양: 10.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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2355 kcal
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지방: 83.75g | 단백질: 152.45g | 탄수화물: 245.42g.
아침 식사: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Мистраль Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Село Зеленое Молоко 3,2%. 점심 식사: ВкусВилл Редька с Морковью по Корейски, Куриная Печень, Макароны Отварные. 저녁 식사: Куриная Печень, Макароны Отварные. 간식/기타: ВкусВилл Орехово-Фруктовый Батончик Кокос-Кешью, Избенка Кефир 1%. 더보기
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주 7 kg 증가하기
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