2019년 04월 30일의 체중기록 (저널항목 아님)
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95.2 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 15.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 30일:
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1548 kcal
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지방: 47.75g | 단백질: 96.32g | 탄수화물: 128.33g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Лента Колбаса Сырокопченая Австрийская, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе (Растворимое). 점심 식사: Редис, Огурец (с Кожурой), Авистрон Икра Сазана. 저녁 식사: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Котлета Куриная, Zatecky Gus Пиво Светлое, Рыба Копченая. 간식/기타: Яблоко Семеринка, Изюм (без Косточек), Зеленый Чай. 더보기
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안정된 체중
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