2013년 01월 3일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.0 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 66.0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2013년 01월 3일:
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1610 kcal
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지방: 51.98g | 단백질: 71.47g | 탄수화물: 146.14g.
점심 식사: Manapua, chikuwa. 저녁 식사: Lau Lau (Pork and Fish Wrapped in Taro or Spinach Leaves), sati imo, Chicken Wing, White Rice (Medium-Grain, Cooked) , Cooked Carrots. 간식/기타: Iso Peanut, Everything Bagel Chips, Trail Mix Fruit & Nut Bar. 더보기
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주 5.7 kg 감소하기
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