Valentina00000님의 저널, 2019년 04월 29일

Se paragoni lo yogurt bianco magro a quello alla frutta magro ci sarà sempre una grande differenza di zuccheri perché la frutta di suo contiene zuccheri  

Assolutamente come te mai buttare il cibo anche quando è scaduto da qualche giorno 99% è mangiangiabile la data di scadenza è indicativa quello che conta di più è come lo conservi il prodotto.  

Valentina, sì! Ai miei figli li prendo ai vari gusti o bianco intero.... a me lo yogurt in genere piace solo bianco magro..... top con aggiunta frutti di bosco e/o fragole, ma anche mela o pera (acerbissima)! 

...e puntualmente o lo lascio mezz’ora sul termosifone prima di mangiarlo, o lo scaldo al microonde🤣😂 

Valentina se come dico sempre si varia nei cibi, quindi anche nei tipi di yogurt, quei 10 gr di zuccheri all'interno, non sono la morte. Specie dentro una dieta bilanciata che non contempla altri tipi di zuccheri. Io in media assumo dai 20 ai 30gr di zucchero giornalieri. È sempre l'eccesso nelle cose a fare male😊 

Mi piacciono entrambi e anche quello bianco di soia, per me quello che conta di più è che siano indicati i tipi di fermenti lattici contenuti, nella maggior parte degli yougurt c’è scritto solo “fermenti lattici vivi” senza specificare il ceppo, che poi vivi non arrivano all’intestino. Se c’è scritto che contengono Lactobacillus rhamnosus o saccaromices boulardi li prendo! Un esempio di quelli da super Activia ha fermenti lattici bifidus che raggiungono vivi l ‘intestino, ogni tanto lo acquisto anche se preferisco sempre quelli conservati in vasetto di vetro e di latte italiano al 100% 

@wer: verissimo per il fatto degli yogurt. Comunque anche io se mi succede che ho cose che hanno passato la scadenza di poco li mangio ugualmente, certo devono essere mangiabili 😂 se incominciano ad avere muffa e odori strani li butto, però mi è successo poche volte che un cibo mi scadesse, cerco sempre di controllare bene la data e consumarlo prima. Io sono precissima per il cibo e l'ordine 😂😂😂😂  

@lametamorfosi; sii infatti va benissimo aggiungere un po' di zuccheri a colazione con lo yogurt alla frutta se piace, però io facendo e alternando una volta cereali e una volta fette biscottate con marmellata poi gli zuccheri aumentano 😂😂  

@chioccia: anche io generalmente lo compro magro, l'altra volta l'ho dovuto comprare intero perché magro era finito 😕 anche io più delle volte ci aggiungo marmellata dentro o orzo 😍 invece caldo non l'ho mai provato preferisco lo yogurt appena preso dal frigo 😁😂 

Lo yogurt caldo 😮 non ci avrei mai pensato interessante ma poi com’è il sapore cambia? Penso che diventi liquido tipo latte caldo? 

Sarebbe ideale per l’inverno 

Caldo no, ma appena tiepido.... gusto.... resta quello... consistenza idem. A me la roba fredda (bevande e ghiaccioli a parte) proprio non piace. 

Tipo 20/30 secondi in microonde?