2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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101.6 kg
지금까지 감소한: 0.2 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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1373 kcal
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지방: 42.23g | 단백질: 49.11g | 탄수화물: 179.61g.
아침 식사: GoMacro Macrobar Protein Purity, Coffee-Mate Hazelnut Coffee Creamer, Coffee. 점심 식사: Cuban Style Black Beans (Habichuelas Negras Guisadas A La Cubana), Daisy Light Sour Cream, Weight Watchers Portobello Mushroom Fajitas, La Burrita Corn Tortillas. 저녁 식사: Winn-Dixie Zucchini, Midnight Beauty Black Seedless Grapes, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Extra Virgin Olive Oil, Red Table Wine, Trader Joe's Fingerling Potatoes, Winn-Dixie Zucchini, Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Thighs. 간식/기타: Driscoll's Blueberries. 더보기
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주 1.3 kg 감소하기
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