2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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81.2 kg
지금까지 감소한: 13.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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1145 kcal
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지방: 51.78g | 단백질: 71.97g | 탄수화물: 118.01g.
아침 식사: Doughnut, Clif Bar Clif Kid Organic Z Bar - Chocolate Chip. 점심 식사: Sargento Light String Cheese, Joseph's Flax, Oat Bran & Whole Wheat Pita Bread, Emerald Sriracha Cashews (Package), Choc Zero 50% Cocoa Dark Chocolate, Halo Top Creamery Vanilla Bean Ice Cream, Crisp & Thins Salt & Vinegar, Selects Slow Roasted Roast Beef. 저녁 식사: Lasagna Soup. 간식/기타: Vital Proteins Collagen Peptides. 더보기
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주 5.1 kg 증가하기
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