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Olga6561
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2019년 04월 29일
Olga6561님의 저널, 2019년 04월 29일
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2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
60.5 kg
지금까지 감소한:
6.1 kg
.
남은양:
4.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
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, 2019년 04월 29일:
241 kcal
지방: 11.10g | 단백질: 29.03g | 탄수화물: 6.71g.
아침 식사:
Чай, Вареное Яйцо.
간식/기타:
Now Стевия Better Stevia, Русское Молоко Творог 1,8%, Чай.
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1611 kcal
운동:
휴식 - 15 시간 5 분, 숙면 - 8 시간, 버피테스트 - 15 분, 걷기 (느리게) - 3km/h - 40 분.
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