2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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63.6 kg
지금까지 감소한: 4.4 kg.
남은양: 0.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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1812 kcal
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지방: 44.54g | 단백질: 91.35g | 탄수화물: 257.66g.
아침 식사: Tea with Skimmed Milk, 1% Fat Milk, Tesco Wheat Biscuits. 점심 식사: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Cucumber (with Peel), Tesco Iceberg Lettuce, Radishes, Morrisons Beetroot, Sainsbury's Basics Pickled Onions, Tomatoes, Blueberries, Raspberries, Tesco Strawberries. 저녁 식사: Hartley's 10 Cal Orange Jelly, Warburtons White Lunch Rolls, McCain Home Chips, Tesco Baked Beans, Tesco Beef Steak Burgers. 간식/기타: Cupcake with Icing. 더보기
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주 0.6 kg 감소하기
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