2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
77.4 kg
지금까지 감소한: 11.6 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
|
2328 kcal
|
지방: 76.31g | 단백질: 140.69g | 탄수화물: 266.11g.
아침 식사: Вареное Яйцо, Кофе, Перекресток Кулич Пасхальный. 점심 식사: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Имбирь Маринованный, Глобус Салат из Фунчозы. 저녁 식사: Конфета, Кофе, Имбирь Маринованный, Фунчоза, Куриный Фарш, Соус Якитори. 간식/기타: Power System L-Carnitin, Пятерочка Яблоко Сезонное , Level Up 100% Casein, Молоко 0,05%. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|