|
ayam saus lada hitam mix sayur kurleb 265 kkal,,tinggal tambah karbo,,roti gandum 1 lembar total 355 kkal
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
|
1245 kcal
|
지방: 25.32g | 단백질: 92.95g | 탄수화물: 162.69g.
아침 식사: Sari Roti Roti Tawar Gandum, Saus Teriyaki, Buncis, Wortel Dimasak, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 점심 식사: Sambal Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). 저녁 식사: Jus Jeruk Peras Segar, Sate Kambing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 간식/기타: Buah Pir. 더보기
|
|