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CHERRY128
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2019년 04월 29일
CHERRY128님의 저널, 2019년 04월 29일
CHERRY128 님의 프로필
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體脂肪 34.7
內臟脂肪 7
骨骼筋率 25.1
基礎代謝 1220
BMI 24.7
上完廁所後量體重
連續4天沒去健身房
57.5 kg
지금까지 감소한:
1.5 kg
.
남은양:
13.5 kg
.
다이어트 실행도: 합리적.
다이어트 캘린더 보기
, 2019년 04월 29일:
1015 kcal
지방: 36.88g | 단백질: 64.81g | 탄수화물: 99.92g.
아침 식사:
鮪魚蛋餅.
점심 식사:
黑咖啡, 排骨便當.
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362 kcal
운동:
국민체조 - 1 시간, Apple Health - 23 시간.
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주 1.4 kg 증가하기
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