2019년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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77 kg
지금까지 감소한: 5 kg.
남은양: 24 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 29일:
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1477 kcal
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지방: 40.78g | 단백질: 65.97g | 탄수화물: 218.70g.
아침 식사: 小番茄（葡萄形狀）, 即沖即食大燕麥片, Costco 鮮奶, 水煮蛋. 점심 식사: 7-11 和風醬, 7-11 一日野菜-凱薩沙拉, 蘋果. 저녁 식사: 芒果, 果凍, 白切雞, 番茄汁, 肉粽. 더보기
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주 0.5 kg 감소하기
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