|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
|
1903 kcal
|
지방: 49.08g | 단백질: 84.54g | 탄수화물: 177.77g.
아침 식사: Йогурт, Банан, Груша, Яблоко Зеленое, Укроп, Эмир Сыр Сулугуни, Лаваш Армянский, Жареное Яйцо без Жира. 점심 식사: Hochland Фетакса, Маслины, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Тунец в Воде (Консервы), Эмиль Кефир 2,5%, Лук, Эмиль Сыр Творожный Сливочный, Вешенки, Куриные Грудки (Жареные). 저녁 식사: Светлое Пиво. 간식/기타: Мёд, Блины из Рисовой Муки. 더보기
|
|