2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
68.7 kg
지금까지 감소한: 10.3 kg.
남은양: 3.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
|
3293 kcal
|
지방: 148.15g | 단백질: 96.06g | 탄수화물: 383.83g.
아침 식사: Villa Gusto Pizzabrötchen Natur, Edeka Bio Finnisch Toasties, Reinert Bärchen-Streich, Kaffee mit Milch, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Stockmeyer Leberwurst Fein, Nutella Nutella, Marmelade, Mühlhäuser Pflaumenmus. 점심 식사: Immergut Naschkatze, HAK Rhabarberkompott , Nudeln mit Hackfleischsoße. 저녁 식사: funny-frisch Pom-Bär Ketchup Style , Wagner Steinofen Pizza Salami . 간식/기타: Rocher Rocher, Snickers Mini Snickers, Käsekuchen, Kaffee mit Milch, K-Classic Frozen Skyr Pfirsich-Maracuja . 더보기
|
주 3.5 kg 감소하기
|