vita325님의 저널, 2019년 04월 28일

ok la Pasqua è passata ora a regime...
67.4 kg 지금까지 감소한: 0 kg.    남은양: 7.4 kg.    다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
1236 kcal 지방: 37.41g | 단백질: 79.99g | 탄수화물: 139.40g.   아침 식사: Nestlé Fitness Cereali Integrali, Tre Valli Latte Scremato. 점심 식사: Fragole, Patatine Fritte (da Surgelate), Cotoletta Impanata di Pollo con Formaggio. 저녁 식사: Mulino Bianco Pan Bauletto Integrale, Melinda Mela Renetta, Valfrutta Fagioli Cannellini, Conad Tonno al Naturale. 간식/기타: Fragole, Biscotto al Burro o Allo Zucchero, Vitasnella Yogurt Magro Vellutato alla Fragola. 더보기
1786 kcal 운동: 배구 - 1 시간, Google Fit - 23 시간. 더보기
안정된 체중

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