2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
64.7 kg
지금까지 감소한: 1.3 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
|
1309 kcal
|
지방: 73.78g | 단백질: 103.77g | 탄수화물: 66.05g.
아침 식사: Кулич Пасхальный, Зеленый Листовой Салат, Приготовленная Квашеная Капуста, Aroy-D Кокосовое Молоко, Цикорий, Семга Слабосоленая, Семга на Гриле. 점심 식사: Холодец Курица Говядина, Грецкие Орехи, Чай, Огурец (с Кожурой). 저녁 식사: Курица Вареная, 3 Желания Горчица Заправская, Семга Слабосоленая, Дилин Лён Хлебцы Тыквенные, Укроп, Руккола, Шпинат. 간식/기타: Грецкие Орехи, Финик, Цикорий. 더보기
|
주 0.1 kg 감소하기
|