2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
52.9 kg
지금까지 감소한: 11.1 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
|
1376 kcal
|
지방: 79.67g | 단백질: 91.89g | 탄수화물: 78.43g.
아침 식사: Epiim Сыр Eesti Juust, President Camembert, Dorblu Сыр с Голубой Плесенью, Чай, Вареное Яйцо, Яичный Белок. 점심 식사: Буше Сендвич с Лососем, Зеленый Чай, Буше Португеза. 저녁 식사: Чай, Можно? Нужно! Кулич Диетический. 간식/기타: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Макдоналдс Капучино (0,3 L). 더보기
|
|
1627 kcal
|
운동:
심장 (Cardio) - 1 시간, 휴식 - 16 시간, 숙면 - 7 시간. 더보기
|
주 1.6 kg 감소하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|