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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
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2055 kcal
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지방: 108.43g | 단백질: 66.40g | 탄수화물: 217.48g.
아침 식사: Tam Buğday Ekmeği, Bal, Zeytin, Sucuk, Menemen, Ceviz, Tulum Peyniri, Salatalık, Domatesler. 점심 식사: Kuru Hurma, Ceviz, Tulum Peyniri, Migros Çiğ Badem. 저녁 식사: Cacık, Karnıyarık, Pirinç Pilavı, Tam Buğday Ekmeği, Domates Çorbası. 간식/기타: Dondurma, İrmik Helvası. 더보기
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