2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
80.4 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
|
2470 kcal
|
지방: 54.67g | 단백질: 205.95g | 탄수화물: 194.60g.
아침 식사: Myprotein Instant Oats Unflavoured, Anderson Sport Butter, Marmellate e Conserve, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%. 점심 식사: Coop Salmone Norvegese Affumicato, Wasa Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pesce Spada. 저녁 식사: Petto di Pollo, Carne, Coop Pane Panda. 간식/기타: Yamamoto Iso-Fuji Gourmet Choco, 4+ Whey +. 더보기
|
주 2.1 kg 감소하기
|
|
|
|
|
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
enricopietrantozzi님의 체중기록
|