2019년 04월 28일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.4 kg
지금까지 감소한: 9.5 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 28일:
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2655 kcal
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지방: 221.90g | 단백질: 131.97g | 탄수화물: 34.63g.
아침 식사: Paysan Breton 빼띠 게랑드버터, 엘르앤비르 고메버터, 덴마크 스트링치즈, 카누 디카페인 미니, Organic Valley 기버터, ZenWise MCT Oil. 점심 식사: 서브웨이 랜치 드레싱, ZenWise MCT Oil, 셀러리, 아보카도, 연어. 저녁 식사: 샐러드, 아보카도, 랍스타구이, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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