2019년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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69.2 kg
지금까지 감소한: 9.8 kg.
남은양: 4.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
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1471 kcal
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지방: 52.46g | 단백질: 99.48g | 탄수화물: 144.87g.
아침 식사: Aldi Trauben Kernlos, Mühlhäuser Pflaumenmus, Stockmeyer Leberwurst Fein, Fitline Frischkäse 0,2%, Marmelade, Edeka Bio Finnisch Toasties, Kaffee mit Milch, Aldi American Sandwich Vollkorn (35g). 점심 식사: Baumann Senfeier mit Kartoffeln. 저녁 식사: Bofrost Schweinefilet-Medaillons. 간식/기타: Pom-Bär Original, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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