2019년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.4 kg
지금까지 감소한: 6.6 kg.
남은양: 57.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
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1282 kcal
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지방: 46.12g | 단백질: 69.98g | 탄수화물: 151.18g.
아침 식사: Банан, Простоквашино Ряженка 4%, Просто Азбука Мюсли с Бананом и Шоколадом , Творог 5%. 점심 식사: Сметана 15%, Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Bonduelle Кукуруза, Огурец. 간식/기타: Трубочка со Сгущенкой, Диyes Конфеты Витаминизированные Кокос, Чернослив, Капучино, Банан. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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