2019년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.7 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 20.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
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1650 kcal
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지방: 42.66g | 단백질: 115.29g | 탄수화물: 176.95g.
아침 식사: Leckerrom Genussländer Leicht, Harry Vital + Fit Brot (56g), Schinken (Extra mager), Zucker, Zitronensaft, Schwarztee. 점심 식사: Harry Vital + Fit Brot (56g), Hähnchenbrustfilet, Ernte Krone Kaisergemüse. 저녁 식사: Heidelbeeren, Riva Bigger Mandel, Ernte Krone Kaisergemüse, Harry Vital + Fit Brot (56g). 간식/기타: Leckerrom Genussländer Leicht, Schinken (Extra mager), Harry Vital + Fit Brot (56g), Schwarztee, Zucker, Zitronensaft. 더보기
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101 kcal
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운동:
에어로빅 - 10 분, Samsung Health - 23 시간 50 분. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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