2019년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
134.1 kg
지금까지 감소한: 26 kg.
남은양: 14.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
|
834 kcal
|
지방: 25.83g | 단백질: 114.42g | 탄수화물: 29.88g.
아침 식사: Aldi Joghurt Mild 0,1% Fett, DM Bio Kokosmehl, Leichter Genuss Körniger Frischkäse. 점심 식사: Schinken (Extra mager), Frischkäse Light, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). 저녁 식사: REWE Avocado, Almare Garnelen. 더보기
|
주 1.1 kg 감소하기
|