2019년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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75.3 kg
지금까지 감소한: 9.7 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
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1868 kcal
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지방: 31.60g | 단백질: 220.00g | 탄수화물: 170.55g.
아침 식사: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Omega 3, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Self Omninutrition Farina d'avena. 점심 식사: Morato American Sandwich, Aia Chicken Salad. 저녁 식사: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Puccia. 간식/기타: Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. 더보기
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안정된 체중
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