2014년 04월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 23.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2014년 04월 26일:
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1425 kcal
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지방: 68.87g | 단백질: 48.27g | 탄수화물: 153.87g.
점심 식사: İrmik Helvası, Zeytinyağlı Pırasa, Tavuklu Piriç Çorbası. 저녁 식사: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü. 간식/기타: Limonlu Soda, Nutella Nutella, Dondurma. 더보기
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2318 kcal
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운동:
걷기(힘차게) - 6.5km/h - 1 시간, 앉아있기 - 5 시간, 걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 휴식 - 7 시간, 숙면 - 10 시간. 더보기
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