2019년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
66.2 kg
지금까지 감소한: 20 kg.
남은양: 3.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
|
990 kcal
|
지방: 40.32g | 단백질: 60.25g | 탄수화물: 99.10g.
아침 식사: Кофе (из Молотых Зерен), Домик в деревне Молоко 3,2%, Авокадо, Увелка Хлопья Овсяные Быстрого Приготовления, Овсяные Отруби, Любятово Печенье Мария Традиционное, Сыр Голландский. 점심 식사: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Помидоры, Виктория Окунь Запеченый, Kuc Сербская Брынза, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Салат Айсберг, Вареное Яйцо. 저녁 식사: Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная. 더보기
|
주 0.5 kg 감소하기
|