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Alhamdulilah yaa allah swt
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70 kg
지금까지 감소한: 15 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
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903 kcal
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지방: 36.99g | 단백질: 57.39g | 탄수화물: 90.57g.
아침 식사: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tahu Isi, Nasi Uduk. 점심 식사: Kikil, Tempe Goreng, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. 간식/기타: Kapal Api Special Mix. 더보기
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주 2.0 kg 감소하기
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 댓글
olahraga nya apa aja kak?
2019년 04월 26일 작성이: coxiiii's
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