2019년 04월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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94.3 kg
지금까지 감소한: 10.7 kg.
남은양: 9.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
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2208 kcal
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지방: 93.51g | 단백질: 149.12g | 탄수화물: 202.12g.
아침 식사: Сахар, Магнит Сыр Мраморный, Scitec Nutrition Протеин 100% Whey Protein, Геркулесовая Каша на Воде. 점심 식사: Nescafe Кофе Nescafe Crema, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Творог 9%, Фрау Му Сметана 20%. 저녁 식사: Пепси Пепси Лайм, Snickers Батончик, Horeca Select Огурцы Консервированные , Красное Яблоко, Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. 더보기
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주 5.6 kg 감소하기
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