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Had to cut off another inch of my belt today... at the buckle end. It.s easy to feel happy when doing an efficient fat loss.
다이어트 캘린더 보기, 2019년 04월 27일:
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1555 kcal
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지방: 85.81g | 단백질: 181.64g | 탄수화물: 1.43g.
아침 식사: Duck Egg, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat). 점심 식사: Pork (Lean Only Eaten). 저녁 식사: Ground Beef (90% Lean / 10% Fat), Cheddar Cheese. 간식/기타: Pork (Lean Only Eaten). 더보기
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3164 kcal
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운동:
서있기 - 1 시간, 헬스 - 40 분, 자전거 (빨른속도) - 24km/h - 50 분, 휴식 - 13 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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